制定合理计划 科学安排时间

                            ——寄语所有高三的学生

[背景概述]

高三进入复习阶段后，一些学生感到课业负担沉重，心理压力很大。他们觉得再也不能像高一那般“年少轻狂”，高二那般“曾经辉煌”。

尤其是高考的脚步声越来越近了，部分学生感到时间越来越紧，还有很多的知识没有学好。再加上频繁的考试，一部分学生感到难以适应，头疼、郁闷、惶恐，他们觉得原有的学习计划要改变，学习方法也要改变。

基于此，适时地调整学习计划和学习方法，能使学生充分利用时间，减轻压力，少走一些弯路。为此，高三学生应根据实际情况及时将学习计划作一调整、修订，然后再照此实行，以做到胸中有数，尽快提高自己的学习成绩。

[方法指导]

高三学生在修订自己的学习计划时，可根据学科特点按照长计划、短安排的方法有的放矢地进行。

对于语文这一学科，可按如下方法进行：

1、依据高考知识点，统筹安排，合理分配时间，各个击破。

制定计划时，要充分考虑高考知识点的特点，尽量撒大网，将知识一网打尽。每天早晨要有20-30分钟的识记，即将多音字、形近字、文学常识和名句名篇进行背诵、识记；中午还要用30分钟，将课本中的重点内容进行梳理，也可将重要的内容认真书写，以提高自己的书写能力；晚上至少要抽出一个小时左右的时间浏览历年来的高考试题，了解高考题型，把握高考的重点。

2、既与老师同步，又要有超前意识，不浪费一分一秒。

这里所说的与老师同步，是指上课时一定要专心听讲，不能我行我素，老师讲的知识要当堂消化。晚上临睡前最好回忆一下一天来所学的知识，哪些是重点要做到心中有数。

老师留的作业，要按时完成，重点题和新题型要提起高度重视。每次考试后，要注意错题更正，剖析做错题的原因。也可备个错题本，积累作业中和考试中的错题，不放过不懂得，或掌握不牢固的知识。

   同时，自己要提前学习老师还未讲到的知识，不明白的地方要勾画出来，当老师讲解时要注意听。当在资料中发现一些典型试题后，要及时研究，并归纳整理，不会的要主动问老师。

课间10分钟也要安排好。可这样分配：3分钟活动，2分钟准备，5分钟之内背诵一首诗，或一个名句。这样，一分一秒也不会浪费了。

3、勤于积累，劳逸结合，调整心态，用好学习方法。

“知识在于积累，聪明在于勤奋。”学好语文就要去掉“懒”字，“勤”字当头；要勤于积累，积累基础知识，积累美文中的好句子，好段落。

学习感到紧张劳累时，可适当放松一下。放松的方法除参加体育锻炼外，要注意自我减压、调整。如，在教室里，可闭上眼睛连续做几次深呼吸，以缓解紧张的情绪；可用左右手的中指轻柔太阳穴，使大脑得到休息；也可读积极向上，对人有启发教育的美文，以使自己心旷神怡，精神振奋。在教室外，可与老师或同学谈谈心；可适当呐喊排压；可听听优美的轻音乐进行放松等。

语文知识面广，复习时不能焦躁，更不能有一蹴而就的心理。复习时，用好学习方法是很关键的。对于基础知识，要调动分类、归纳、列图表等多种记忆方法；对于主观试题，要注意研究经典例题，或历年来高考试题的标准答案，以明确答题的方向；对于作文，要明确常用体裁的特点与写法，看历年来的高考满分作文有哪些亮点。

[注意事项]

1、要有明确的目标，不要漫无边际。

高三的复习要做到目标明确，有的放矢。要研究考纲，弄清高考考什么，怎么考，尤其是注意考纲中的变化，然后按高考考点系统复习，切忌漫无边际，不知抓什么。

2、动起手中的笔，手脑并用，多做典型题。

“好记性不如烂笔头”，这是人人都知道的一句话。高三学生要手不离笔，该写的写，该勾画的勾画，该积累的积累。同时要做到手脑并用，用心专一。

为了充分备考，要多做一些典型题，注意搜集各省市的高考模拟题。除了完成老师布置的外，还要选做课外资料，如报刊上的模拟题等，以巩固所学知识，做到胸有成竹。

3、要落实好学习计划，注意按时休息，不开夜车。

制定好了学习计划后，要注意落实到实处。可每天检查一下落实情况，如没有完成当天的学习计划，要想办法完成，不要拖拉。

每到高考临近，总有部分学生不按时休息，甚至开夜车。这些学生时间一长，便浑身乏力，甚至是失眠、厌学，严重地影响了学习。因此，学习时要保持良好的心态，要把学习看作是做一件快乐的事。要自我调整，时刻提醒自己，去掉急躁，不能急于求成，一步一个脚印地按计划进行。

[小结]

以上讲了“制定合理计划，科学安排时间”的三大方法和三大注意事项，希望高三的学生要按要求做，脚踏实地，走好高三的每一步。

高三的道路是不平坦的，路上会布满荆棘。高三的学生要勇于披荆斩棘，做生活的强者。如果我们把“制定合理计划，科学安排时间”比做斧头和镰刀，那么，每一个高三生应紧紧地握住手中的斧头和镰刀，然后披荆斩棘，奋勇前进。只有这样，理想的桂冠才能戴在你的头上，名牌大学之门才会向你敞开。

同学们，在高考到来之前，要严格执行好学习计划，不要浪费一分一秒，这样，你才会凭借着渊博的知识，在高考中大显身手，才能扣开理想的大学之门！

同学们，加油呀！