王君武视力健康讲座（一），视力健康概述
导读：本文是根据【东方福慧明目法】研发人王君武老师，在全国各地举办的视力公益讲座整理出来的文字稿，配有相关的插图和视频。目的是为了让不能亲临讲座现场的朋友也能对视力健康问题有个初步的了解。
王老师在讲座时已将防控近视和提升视力的原理和部分秘法公布于众，只要能够认真按照王老师讲座的要求去做，目前还没有近视的孩子将来一定不会近视；目前已经近视的孩子视力可以稳住不再继续恶化；能够坚持按照王老师讲座要求做的，甚至还有望逐渐恢复到正常视力。
王老师不仅擅长一对一帮助近视者快速提升视力（80%的近视者半小时提升1—5行视力，10分钟内消除散光重影30%—80%），还能让几十上百人在十几分钟内同时提升视力。
具统计，凡是亲临现场听过王老师视力健康讲座的近视者，至少有50%的人在听课现场十几分钟就能提升1—2行视力，5%的人甚至能够提升3行视力，随机抽取的若干名散光者，现场就能消除30%—80%的重影。
尊敬的各位领导，各位来宾以及参加本次活动的全体大朋友小朋友们，大家现在好：
很高兴能成为本次活动的主讲嘉宾，这份荣耀的获得，首先要感谢本次活动主办方的辛勤付出和各位来宾的大力支持。（鞠躬）
在进行自我介绍之前，我想先请大家看一个视频。
看了这个视频，大家都知道我们国家视力健康的现状了，青少年近视问题已经直接影响到国民经济发展和国家安全。现在就连总书记都亲自做出指示，要解决青少年的近视问题。
前几年我适应时代的需要，动脑筋想办法琢磨出了一套快速提升视力的方法——东方福慧明目法，所以，今天才能够很荣幸地在这里和大家聊一聊近视的话题。
我叫王君武，1967年出生于福建，现在长住深圳，前半生经历坎坷，曾从事过很多的工作也居住过很多的城市，算是个自由职业者吧。我既不是医生，也不是什么眼科专家，水平非常的有限。所以，今天只能像普通人那样随便地和大家唠嗑。难免会有一些讲的不对的地方，希望大家多多指教。
我保证今天说的每一句都是真话，都是实话，都是有事实根据的，丝毫不含糊。我也承诺，今天分享给大家的都是纯干货，都是能用效果说话的。
下面我送给大家的第一句真话就是——近视的人，可以视力很差，比如说，摘下眼镜后一片模糊，一米以外啥都看不清楚，相信这个大家都不会有异议吧。同时，近视的人也可以视力很好，甚至还可以当飞行员。大家信还是不信？可能大多数人是不信的，对吧！那也没有关系，大家请看下这两个人认识吗？
对，这两个人大家都认识，一个叫李小龙，一个叫六小龄童。您们觉得这两个人会是近视眼吗？如果我告诉您，他们两人都是高度近视，而且两个人都曾经近视600度，可能很多人就不知道甚至不相信了。那么，他们到底是不是高度近视呢，请看下面的视频：
下面我们再来看一看猴王六小龄童是如何克服高度近视，让双眼炯炯有神的：
拍摄的时候，六小龄童最怕听到的一句话就是“猴子，你的眼神又不对了”。本来孙悟空的化妆就需要戴面具，面部的表情没法表现，如果眼神再出不来，“美猴王”的生动几乎无从谈起。
为了练眼神，六小龄童给自己规定了每天必做的三件事。早上如果不拍戏会长时间的去看日出，有时候能到十分钟，二十分钟这么盯着，一直到眼泪流下来。
看完日出回到剧组里，有人打乒乓球的地方准能找到六小龄童，他可不是乒乓球的球迷，有时候一场比赛结束了，六小龄童甚至说不上比赛结果，可他又为什么对乒乓球这么着迷呢？人在一个网的中间，头不动，眼神看乒乓球转，很快速的转，练这种眼神灵活，或者上下转，或者左右，对眼神都可以，这个眼神对孙悟空的表现非常非常重要。
而到了晚上，如果不拍戏，想找六小龄童就要去不见亮光的地方了。晚上的话他会点一支香，对着这个香的烟头看。
凝视太阳，用目光跟踪乒乓球的弧线，追逐香头的光亮，六小龄童就是为了把发散的眼神变得坚定、有穿透力，不仅如此，自从他听说“吃鱼眼能补眼睛”就包揽了剧组里的鱼头。
下面再请大家了解一下，近视的人到底可不可以当飞行员？请看视频：
通过前面的一些了解，我们至少能够获得以下几个信息：
好，为了进一步弄清楚近视和视力到底有没有绝对的关系，我们请权威专家来给大家解读一下，请看视频：
为了再进一步弄清楚近视到底是怎么形成的，应该如何去预防和治疗，请大家再看以下这个视频：
通过前面的了解，大家对近视应该有个清晰的认识了。下面我们再来复习巩固一下：
造成近视的最根本原因有两个方面，一是眼轴变长了，二是调节力变差了。眼轴变长了看不清叫真性近视，眼轴没有变长因为调节力变差了看不清叫假性近视。西医认为：近视是个世界性难题，是无法治好的。孩子近视了只能戴眼镜，等待过了18岁以后去做激光手术。西医的理论依据主要是，眼轴变长了是不可能缩短的，所以聚焦点一定会落在视网膜前面，因此近视是不可逆的。
我的观点是，虽然近视暂时是个世界性难题没有办法治好，但是防控近视和提升视力还是有办法的，因为提升视力和治疗近视是两个不同的概念。只要眼睛的调节力变好了让聚焦点往后移，刚好落在视网膜上，视力不是就可以变好了吗？虽然不能让眼轴变回原状真正的治好近视，但让眼睛的调节力变好，让视力大幅度提升，在日常生活中不需要戴眼镜，是完全可以做到的。
只不过是这个防控近视和提升孩子视力的医生必须由父母来担当，这是任何人都无法替代的。听到这里，可能很多人会认为我在信口开河。但只要你认真听完这个讲座就不会这么认为，只要您能够按照我教的方法认真训练，很多人可能不用花一分钱就真的能够摘掉眼镜了。
西医认定近视的观点肯定是不会错的，因为，得了真性近视就一定是眼轴变长了，否则，佩戴眼镜是不可能会有效果的，因为眼镜就是根据这个理论发明出来的。这也像是一辆汽车跑不快了，肯定是轮子滚动的速度变慢了，只要车轮滚动的速度够快，车子就一定能跑的快，如果车轮不能继续向前滚动了，车子就一定会停下来，对吧？
这个观点肯定也没有错。但是，在修理汽车时，如果只去关注是不是汽车轮子坏了，而丝毫不去检查汽车发动机等其他部位，大家说这样能够修好汽车吗？这显然是不行的。
如果哪个车主遇上这种天才的汽车修理工估计立马就会走人。但类似的做法发生在眼科医院里，为什么大家就信以为真，甚至奉若神明呢？
现在的西医眼科医生对待近视问题，不是和只知道修理轮子的汽车修理工一样吗？医生们不都认为近视了就是眼球部位的问题，同身体其他部位没有什么关系。其实，西医的这种认知也很正常，因为，地球人都知道西医本来就是“头痛医头，脚痛医脚”的。
更可怕的问题还不在这，请大家思考下面这个问题：
现实生活中有很多人（比如：工人、农民、学生、知识分子等等），经常要弯腰劳作和埋头看书写作，但现实中驼背的人为什么却很少呢？
那是因为人们弯腰时间长了，都会自然而然的，自觉或不自觉地去伸懒腰、直腰、向后仰弯等，使我们的腰受（用）力平衡，才能保持挺拔的脊梁。才使得如此众多长期弯腰的人群极少有驼背现象。
假如有某权威A专家说：“腰只能向前弯而不能直腰，更不能向后仰弯，否则，会导致或加重驼背。”
B君相信了，因长期向前弯而形成了驼背，造成行动不便。
B君驼背后，A专家把其拉进医院先是吃药、打针，然后又是针灸、按摩，折腾了很长时间并无丝毫效果，后来动手术也没能康复。最后，A专家得出结论：连药物、手术都医治不好驼背，可见驼背是无法医治的。
接着A专家反复强调：“驼背了千万不能直腰，更不能向后仰弯，否则，就会加重驼背甚至造成歪驼背。驼背了就要拄双拐（除了睡觉和坐椅子外都必须手不离拐）行动才方便，还能防止驼背的进一步加重，拄双拐是防治驼背的最好方法！”
相信大家都知道，不去直腰更不向后仰弯还手不离双拐，驼背只会越来越重，拐棍也会越变越短，脊椎骨错位甚至断裂是迟早的事。
看到A专家这种颠倒是非、混淆黑白的言论几乎所有的人都会觉得他荒唐可笑。但同样的事发生在眼科领域人们就欣然接受，甚至当成真理来供奉、当成圣旨来执行。
大家想想看，孩子们并不是天生就近视的，大多数孩子本来都有一双好眼睛，既能看清远物又能看清近物。只是由于电子产品的普及和繁重的课业负担，让孩子们的目光长时间锁定在几十厘米之内，而有意识远眺和运动的时间极少，所以才慢慢习惯了看近，不习惯看远。如果哪天孩子近视了，你跑去医院问医生，医生是不是说，近视了只能戴眼镜，并且一天24小时除了睡觉的时间外，眼镜都不能摘下，否则，近视的度数就会越来越深。大家想想看，医生是不是这样说的？那么，医生的这种说法和前面那个治疗驼背的A专家是不是同一个逻辑？所以，绝大多数人都相信了医生的话，戴上眼镜后就舍不得摘下来，可是，结果怎样呢？有没有人因为一直戴着眼镜真的控制了近视度数不长的？应该没有吧？几乎每个青少年近视者戴上眼镜后都是每年50度、100度、甚至200度的飞长，大多数人一直要长到20岁左右，到成年以后才有可能会停止。少部分人到成年以后依然还是控制不了度数，还是会不断的继续增长。
驼背一旦形成，吃药、打针、按摩、针灸、手术等都无济于事，只有丢掉双拐进行反其道而行之的直腰及向后仰弯才能“力治”驼背、直起腰杆，甚至练出柔韧（瑜伽）高手。如：上海退休机械工程师沈维德老人在62岁时体弱多病才开始练习瑜伽，四年的时间便练成了各种高难动作，身体康复且有了返老还童的感觉，72岁时还能扛着50斤大米上四楼如履平地。经上海中医药大学测试，目前其生理年龄比实际年龄年轻18岁。最终练成了“中国第一瑜珈老人”。想进一步了解沈维德老先生的请看下面的视频：
现实生活中，人的眼睛跟腰杆的处境十分相似。
一双美丽健康的眼睛，天生既能看清远物又能看清近物。
如果我们平时眼睛经常努力去看清远物又看清近物，眼睛因受（用）力平衡也会变得安全健康。若再刻意去锻炼，练出超强视力也是规律性的必然。相信在座的很多人都听过纪昌学射的故事吧？对纪昌不了解的请看下面的视频：。
从上面的视频中我们了解到纪昌为了学习射箭练出了超常的眼力，可以把铜钱看成车轮一般大。可能很多人认为这只是民间传说，不可信。但非洲大草原的马赛人有猎狮的传统，要经常在草原上、草丛中去寻觅狮群，故视力锻炼得登峰造极——可达4.0、6.0甚至8.0。
（注明一下：站5米远看清视力表最下面一行的字母是2.0的视力，站10米能看清2.0是4.0的视力，站15米远能看清2.0是6.0的视力，站20米能看清2.0的是8.0的视力）
蒙古大草原的牧民由于在广袤的草原上放牧，经常要看住远处的牛羊等，视力也锻炼得出类拔萃——可达4.0、5.0、甚至6.0。近来的央视对此也时有报道。请看下面的视频：
以上这些事实足以说明，视力锻炼跟柔韧性及其他体能锻炼的效果一样——好视力是可以锻炼出来的！
好，接下来我就现场教大家如何训练视力，看一看到底有没有效果 ......
欲知后面具体训练内容请点击以下链接：
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